はじめました☆

運動を始めるために色々とスポーツジムを見学したのですが、気に入った場所が近くでみつからず困っておりました。近所を歩いて探していると、ちょうど徒歩１０分のところに「ホットヨガ」をみつけました。さっそく月曜日に体験してみると。。。３８度に設定された部屋でヨガをするので、汗がでるでる。。。そうでなくても今は汗をかきやすいのに、もうだくだく、びしょびしょに。。。シャワールームも完備されているのだけど、設備がイマイチなので自分でシャンプーや化粧品、バスタオルも持参しなくてはならず荷物が大変。そして、教室が地下にあるのでやはり換気＆空気が気になります。そして後で調べてみると、ホットヨガは短期的には痩せやすくていいらしいのですが、皮膚にはやはりあまりよろしくないとのこと。。。もちろん、妊婦にもよくありません。（妊娠しておりませんが、、、苦笑）

ホットヨガのある場所から、さらに３分歩いたところに「イージーヨガ」のサインを発見！ビルの最上階にあって、教室から見える景色はこんなに素敵☆　オリンピックスタジアムの横はちょうど紅葉がきれい♪　イージーとは名前だけで、全然イージーではありませんが、心地いい汗をかく感じで気持ちいい！もちろん換気も窓を空けられるし、ばっちり！授業もティラピスヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、マタニィティヨガなど色々あります。昨日はパワーヨガを体験して、かなりハードでしたが入会することに決めました！今朝はムーミンパパがポコと自転車の練習をしているあいだに、イージーヨガのクラスへ。。。インストラクターの先生がとっても素敵なプロポーション♪　背が１６５－１７０センチはあるでしょか。手足はすらりと長く程よい筋肉があり、小さいウエストにお腹がぺったんこ、でもバストとヒップはちゃんとあって、均整の取れた女性らしい、でも無駄な贅肉は全くない美しい体型です。男の人だったら惚れちゃうでしょうね。。。ということで男性生徒もいました。先生のファンかしら！？昔は割りと柔軟なほうだったムーミンママの体ですが、すっかっり硬くなってしまっていました。（涙）頑張って週に２回通って体力をつけて、結婚前の体型に近づけようっと！！ファイティーング☆

ちょっと遅めの昼食をとりに、いつもの「黒豚家」へ。。。ここのサムギョプサルは本当に美味しくって、もう他のお店では食べられなくなりました。脂身がとーっても甘いの♪　そして手前にある特製たれもとっても美味♪　ポコは写真左手のヤンニョムテジコギ（味付豚カルビ）を平らげました。。。

そして、ポコが今日初めて食べてみたものはというと。。。両手に持っているのはムル（水）キムチの大根です。ムルキムチとは全く唐辛子の入っていない、当然辛くないキムチで、スープがさっぱりしています。ポコはスープを一口飲んで気に入ったのか、中に入っている大根を手でつかんで、がりがりと食べ始めました。５－６個は食べたのではないでしょうか？ポコのキムチ初体験です☆　いつもは赤いキムチを指差して、「キムチ、メオー！　ママ食べて♪」と言っていますが、いつかポコも食べれるようになるのかな！？